女生裸睡有什么好处？

女生裸睡有什么好处？

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

裸睡有利于大脑皮层代谢，可以有效地放松肌肉，缓解白天因紧张引起的肩颈腰痛。还可以促进新陈代谢，有利于血液循环，可增强皮肤的排泄和再生。能让人更加放松，减少入睡时间，增加睡眠质量。

俯卧撑是有氧运动吗？

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

俯卧撑不是有氧运动，属于无氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏，且持续时间长。无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动，特点是负荷强度高、瞬间性强，很难持续长时间。

颈椎病会引起头晕吗

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　颈椎病会引起头晕。但是引起头晕的疾病有很多，颈椎病引起的头晕并不是头晕主要的病因。　　颈椎病会引起头晕。但是引起头晕的疾病有很多，颈椎病引起的头晕并不是头晕主要的病因。　　头晕要根据具体的表现程度，比如天旋地转的感觉、眩晕、头部或身体不稳感、头昏沉感等，由于头晕的性质不一样，所以发作时间不同，诱

面瘫的症状

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　不同类型的面瘫，患者症状也存在差别。面瘫它有两个类型，主要是中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫主要是因为颅脑的病变，比如脑血管病，颅内的肿瘤压迫所导致的。　　不同类型的面瘫，患者症状也存在差别。面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫。　　中枢性面瘫主要是因为颅脑病变，如脑血管病、颅内肿瘤压迫所致，患者

什么是手腕腱鞘炎

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　手腕腱鞘炎在医学上称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，通常是由于腕部的反复的活动、劳损等因素引起。这些因素会导致拇指的拇短伸肌和拇长展肌在桡骨茎突的位置活动，反复摩擦，出现肌腱炎症反应，使肌腱增粗，腱鞘的腱鞘壁增厚。　　手腕腱鞘炎在医学上称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，通常是由于腕部的反复的活动、劳损等因素引起

脑梗死一般是什么症状

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　脑梗死主要表现为肢体不同程度的偏瘫，可以有中枢性面瘫、偏身感觉障碍、言语障碍、饮水呛咳、吞咽障碍和认知障碍，还会伴有头晕、头痛、恶心呕吐等症状。　　脑梗死又称之为缺血性脑血管病，因为脑部的缺血，导致局部脑组织出现坏死、软化，临床上主要表现为肢体不同程度的偏瘫，可以有中枢性面瘫、偏身感觉障碍、言语障

网球肘怎么治疗

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　网球肘的治疗主要是局部的物理治疗，可以应用超短波、超声波、激光等物理治疗来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以局部注射曲安奈德等皮质类固醇激素来缓解局部炎症和水肿。但是这些治疗要在休息的基础上进行，才能取得更好的效果。　　网球肘又叫肱骨外上髁炎，主要是腕关节的伸肌肌腱附着在肱骨外上髁，由于上肢反复活

肩关节疼痛就是肩周炎吗

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　肩关节疼痛属于常见疾病，多种疾病会导致肩关节疼痛。比如内脏性疾病，如冠心病、心绞痛，肝胆疾病都会投射到肩关节，出现肩关节区域疼痛。　　另外，引起肩关节疼痛最主要原因为肩袖损伤。主要是由于肩关节撞击导致的。其次，肩关节外伤、肩关节周围肌肉力量不均衡都会导致肩关节肩袖出现肌腱损伤，影响肩关节功能，出

什么是鼠标手

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　鼠标手又称之为腕管综合征，因为它是这经常使用鼠标的电脑一族，经常易发的疾病，所以把它称之为鼠标手。主要是因为腕关节长时间的反复的活动，导致的腕管内的正中神经受压，而出现正中神经支配区的腕部和手部出现明显的麻木的症状。病情严重的，也可以出现手的肌肉萎缩，影响手部的功能。　　鼠标手又称之为腕管综合征

面神经炎怎么治好得快

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　面神经炎即周围性面瘫，治疗主要有以下几个方面。第一方面是药物治疗；第二方面是物理治疗。　　面神经炎即周围性面瘫，治疗主要有以下几个方面：　　第一方面是药物治疗方面，比如在疾病早期，神经水肿比较明显的阶段，可以应用地塞米松等皮质类固醇激素，能够起到除神经炎症和水肿的作用。　　另外可以口服维生素B1

骨刺会不会扎到肉里

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　骨刺即为骨质增生，骨质增生是人正常的生理变化，会随着年龄增长而逐渐出现。　　骨刺即为骨质增生，骨质增生是人正常的生理变化，会随着年龄增长而逐渐出现。　　骨质增生本身是人体自然的调节能力，关节面和锥体出现骨质增生，可以增加关节和锥体稳定性。因此骨质增生本身不是疾病，是人体正常的退变过程。　　骨刺的

脑梗死如何康复

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　脑梗死的康复治疗，需要康复医师和康复治疗师针对患者的功能障碍进行全面评估以后再来制定康复治疗方案，而且越早期康复介入，越能够改善患者的预后。　　脑梗死以后可以出现各种功能障碍，比如肢体的瘫痪、言语障碍、认知障碍、吞咽障碍等，此外，还会有其他的并发症，所以需要康复医师和康复治疗师针对患者的功能障碍

偏瘫最好的恢复方法是什么？

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

偏瘫主要是脑血管疾病引起的后遗症。患者在恢复期间，首先需要家人被动活动偏瘫侧肌肉，避免肌肉萎缩和关节废用。等偏瘫侧肢体有感觉之后，家人可以辅助其进行专业的康复训练，多数患者在经过康复训练后都是可以恢复的。

什么是髌骨软化

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　髌骨软化是引起膝关节疼痛的常见病因，实际上髌骨软化指的并不是整个髌骨都软化，只是髌骨和股骨相接触的关节软骨面软化。　　髌骨软化是引起膝关节疼痛的常见病因，髌骨是膝关节前方圆形骨和股骨相接关节，在膝关节屈伸过程中，髌骨是在股骨凹槽里面进行上下活动。　　实际上髌骨软化指的并不是整个髌骨都软化，只是髌

老寒腿怎么康复锻炼

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　所谓的老寒腿指的，在医学上讲应该是关节炎。关节炎在天气转凉的时候，受凉的时候，会出现症状加重，一般这个老百姓经常把它称之为老寒腿。　　所谓的老寒腿指的，在医学上讲应该是关节炎。关节炎在天气转凉的时候，受凉的时候，会出现症状加重，一般这个老百姓经常把它称之为老寒腿。　　针对这种关节的疼痛，治疗的方

什么是压缩性骨折

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　压缩性骨折是骨折中的一种常见类型，主要发生在下胸椎和上腰段脊柱，发生原因包括创伤、老年骨质疏松、肿瘤等。　　压缩性骨折是骨折中的一种常见类型，主要发生在下胸椎和上腰段脊柱，发生原因包括创伤、老年骨质疏松、肿瘤等。　　大部分患者都是稳定性压缩性骨折，很少会出现脊髓损伤，如果棘突和脊柱韧带也出现损伤

颈椎牵引治疗的适应症

勾丽洁 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

　　颈椎牵引是治疗颈椎病非常有效的办法之一，最适合的是颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。如果是颈型颈椎病，颈部肌肉僵硬，疼痛比较明显时，进行颈部的牵引可以起到制动，改善局部肌肉的血液循环以及缓解疼痛作用。　　颈椎牵引最适合的是神经根型颈椎病，颈的疼痛，伴有一侧肩部和上肢神经的放散性疼痛，这种情况可能是因