发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
老年人便秘主要因肠道蠕动减慢、水分摄入不足、膳食纤维缺乏、药物副作用或慢性疾病影响。
温馨提示:老年人需养成定时排便习惯,适当增加膳食纤维摄入(如燕麦、芹菜),每日饮水1500~2000毫升,适度进行散步等低强度运动。如长期便秘,建议咨询医生,避免自行用药。
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