长期鼻子不通气需先明确病因，持续超过2周应就医排查。若为感冒或急性鼻炎，可通过生理盐水洗鼻、保持环境湿润缓解；过敏性鼻炎需规避过敏原，使用鼻用糖皮质激素等药物控制症状。
慢性鼻炎或鼻窦炎患者，日常可进行鼻腔冲洗，避免辛辣刺激饮食。儿童需注意腺样体肥大可能，若伴随打鼾、张口呼吸，应尽早就诊。
鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的鼻塞，药物治疗效果有限，需手术矫正。老年人若长期鼻塞，要警惕鼻腔肿瘤，及时通过鼻内镜检查明确诊断。
特殊人群中，孕妇鼻塞可使用生理盐水缓解，避免药物滥用；婴幼儿鼻塞需用生理盐水滴鼻后轻柔擤鼻，防止损伤鼻腔黏膜。
