耳朵进水后疼痛，通常是因水刺激耳道或引发轻微炎症。若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。
- 立即停止活动并保持头部倾斜：进水后立即单脚跳或倾斜头部，让水自然流出。避免用棉签深入耳道，以防损伤皮肤或推水更深。
- 干燥处理耳道：用干净毛巾轻擦外耳道口，或用吹风机低温档（距离30cm外）短暂吹干耳道。注意避免高温或长时间吹拂，防止烫伤或刺激。
- 避免感染风险：若耳道皮肤有破损（如挖耳后），可滴入1-2滴医用酒精（婴幼儿禁用）干燥耳道。若疼痛伴随流脓、发热，可能是感染，需遵医嘱使用抗生素滴耳液。
- 特殊人群注意：婴幼儿耳道娇嫩，禁止使用酒精或硬物掏耳；老年人若有糖尿病或听力障碍，进水后需更谨慎，及时就医处理。
- 预防再次进水：游泳时戴耳塞，洗澡前用棉球塞住耳道，洗头后及时擦干外耳。长期耳道潮湿易引发炎症，需保持干燥清洁。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
