发布于 2026-09-27
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苏州大学附属第一医院 消化内科
经常便秘的治疗方法包括一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗
增加膳食纤维摄入,多吃燕麦、芹菜、火龙果等粗粮、蔬菜和水果,促进肠道蠕动。每日保证充足饮水量,使粪便松软易排出。每天固定时间如厕,即便没有便意也尝试排便,逐渐形成条件反射。排便时避免分心,如看手机、看书等,集中注意力。
2.药物治疗
若便秘严重,可遵医嘱使用乳果糖、开塞露等药物辅助排便。但不可长期依赖,以免影响肠道正常功能。
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