赣州市人民医院 骨科
可以通过卧床休息的方式去减轻腰部的不适感,卧床时建议选择硬板床,可以减少腰部的活动,还能减轻腰部水肿状态,对于血液循环有帮助的作用。腰疼时患者可以通过热敷的方式去缓解腰痛,热敷能够帮助腰部的血液循环,促进局部不适感消失。或是通过理疗按摩的方式去促进局部的血液循环,对于减轻局部的不适感也有帮助的作用,避免患者一直有该症状。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
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华中科技大学同济医学院附属同济医院