体脂多少算正常？

怎样治疗低钾血症？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

推荐血症患者应多吃些含钾高的食物，比如蛋类、大豆、鱼类、橘子、橙子、香蕉等等，同时还需积极口服补钾的药物治疗，比如氯化钾、枸橼酸钾、醋酸钾等等。如果患者的病情比较严重，建议静脉补钾缓解症状，静脉输液钾的浓度不应大于0.3%，禁止静脉直接推注氯化钾，以免引起血压突然升高，影响患者的健康。补钾还要有总量

晚上燥热睡不着失眠怎么办？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

晚上睡觉的时候总会失眠，这种情况是心肾不交、阴虚火旺导致的。患者除了失眠，还可能有其他的症状，比如说心烦易怒，心慌心悸，头痛等等症状，男性朋友可能会有遗精的症状。这类的患者在治疗的时候可以选择栀子、黄连等等具有滋阴降火的药物来进行治疗。复方药可以选择知柏地黄丸来治疗。需要及时的就医，让医生制定个体化

右脑发达的人特点是什么？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

右脑发达的人想象能力比较强，而且右脑发达的人创造性思维的能力是比较强的。而且右脑发达的人在音乐、绘画、空间几何方面的天赋比较高，而且右脑发达的人对艺术欣赏还有发挥情感的能力比较强。

老人血压高低钾血症做哪些检查？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

血压高低钾血症可以抽血化验电解质，方便明确是否存在低钾血症；其次，尽快化验化验血脂、血糖，以及进行动态血压检测，明确高血压的严重程度。日常做到低盐、低脂饮食，合理控制血压。

发烧抽搐和打颤的区别是什么？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

发烧抽搐称为惊厥，会引起意识障碍，多是因为孩子中枢神经系统发育不完善或是遗传等因素引起的；打颤俗称为寒战，是因为发热早期体表的散热大于产热导致的，通常不会伴有意识障碍。

喉咙痛，偏头痛怎么办？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

如果偏头痛情况严重，可以吃些止痛的药物进行缓解，比如布洛芬等，在偏头痛发作时，可以在安静光线较暗的环境休息一会，一般来说休息半个小时头痛就会有所缓解；平时要注意适当的放松自己，不要有过大的压力。另外，还要遵医嘱吃一些治疗感冒的药物。

老年人如何适当进行运动？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

老人在使用器械去进行运动的时候，要注意安全，避免发生跌倒等意外。在进行运动的时候要注意控制运动的强度和运动量，避免运动的量太大了，对健康会造成影响，发生心血管疾病的老年人更要注意控制运动的强度。建议选择太极拳等较为舒缓的运动，在进行运动的时候要注意保持自己身心的愉悦，循序渐进的去进行运动，使身体能有

每天跳绳多少合适？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

每天跳绳的个数与个人的体质有关。如果体质比较差，则可以跳绳500个左右。而体质较好的人可以跳绳1000个以上，并且需要每天循序渐进地增加跳绳的个数，能够促进脂肪的燃烧。在跳绳之前还需要进行充分的热身活动，减少关节的损伤。如果是在减肥中，您还需要注意饮食的控制，减肥期间的饮食需要以清淡低脂低盐为主，每

酒精过敏怎么治疗？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

乙醛转化酶的缺乏是导致酒精过敏的原因，一般是采取脱敏的方法治疗。注意平时最好不要喝酒，也不要空腹饮酒。在喝酒之前可以食用肥肉保护胃黏膜，之后能够尽量的饮用热汤。

营养不良会造成胎儿什么影响？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

营养不良对胎儿造成的影响主要有以下几个方面，第一，孕妇营养不良会导致蛋白质、维生素以及各种微量元素严重缺乏，从而身体免疫力下降，可以影响早期胚胎的发育，容易引起流产和死胎现象的发生。第二，长期的营养不良容易导致胎儿发育迟缓、影响智力发育及骨骼的发育，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复。第三，营

肚脐眼有臭味怎么回事？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

根据你说的总是用手抠可能会有肚脐发炎的症状，应该去医院看一下，肚脐发炎会有红肿、痛有臭味的症状，我们每个人肚脐里都会有少量的分泌物有点臭味也是正常的，可以起到保护肚脐的作用，平常用清水洗洗就行了，不要用手抠。

眼球震颤且头晕耳闷怎么回事？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

头晕、耳闷、并且伴有不自主的眼球震颤，会引起这些情况的原因有很多，可能与周围前庭、脑干和小脑病变有关，也可能与动眼神经以及交感神经受损有关。建议去医院进行详细的检查，再进行治疗。

进行性肌营养不良导致脊柱侧弯怎么办？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

进行性肌营养不良主要与遗传有关，会出现进行性加重的肌肉无力、肌肉萎缩；导致出现脊柱侧弯情况时比较少见的，一旦出现脊柱侧弯患者可进行保守治疗，可通过推拿、按摩、电疗、红外线等理疗进行治疗；如果症状严重，可进行手术矫正治疗；日常生活中患者饮食需营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质食物，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、牛

健康的生活方式有哪些？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

健康的生活方式是三餐规律、早说早起，每周进行三次到四次的有氧运动，有锻炼心肺功能的作用，还可以增强身体的免疫力，避免感冒。饮食上要注意清淡，避免选择辛辣刺激性的食物，以免对患者的健康会造成影响。还要每年进行一次体检，针对已经发现的健康问题采取相应的治疗措施，避免不健康的生活方式，对于身体的健康造成影

双手握拳无力？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

双手握拳无力考虑可能是人体缺钾的一种表现，也有可能是局部劳累过度之后导致的肌肉痉挛引起的症状，如果你长期睡眠不足，也会出现这种情况。建议：平时多休息，避免过度劳累，每天增加些运动，增加手部的锻炼，可以慢慢的恢复。

降胆固醇应该吃哪些药？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

降胆固醇的药品有很多，如他汀类，其中包含了瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等C类药，这些药有降胆固醇、低密度脂蛋白的作用，还具有降甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用，还能跟起到稳定斑块的作用。建议冠心病的人群长期服用。要注意的是他汀类药物也有一定的副作用，会导致肝肾损害、肌痛的症状。建议患者在服用药物期

怎样泡脚最好？

海霞 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

最好选择睡前用较热的水泡脚，水量以没过小腿最好。建议使用木质盆泡脚，时间控制在15到20分钟为宜，感觉身体微微发热效果最好。还可以在水里放入有助于睡眠的中药，可以起到缓解疲劳，提高睡眠质量的作用。