人发烧时,体温在38.5℃以下优先采用物理降温,如温水擦拭、减少衣物等;超过38.5℃可在医生指导下使用退烧药。
物理降温:温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,通过水分蒸发散热;减少衣物覆盖,保持室内通风(温度24~26℃),避免捂汗。
药物降温:体温≥38.5℃或因发热不适时,可服用对乙酰氨基酚或布洛芬(需遵说明书,儿童按年龄调整剂量)。
特殊人群注意:婴幼儿禁用酒精擦身,建议用32~34℃温水擦拭;孕妇、肝肾功能不全者用药前咨询医生。
持续发热处理:若发烧超过3天未缓解,或伴随剧烈头痛、呼吸困难等症状,应及时就医排查病因。