梦魇的原因及解决办法？

梦魇的原因是什么？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

梦魇的原因有很多，首先可能是由于心理因素造成了，可能是心里受到了创伤。其次可能是由于消化不良或者疲劳过度而造成的。大脑皮层在过于紧张的状态下就会表现出梦魇，病人会在睡眠中突然的惊醒，并且有大喊大叫的症状，还会造成头部的疼痛以及四肢乏力等。病人在睡觉前可以经过泡温水脚来缓解，这样可以促进血液循环，提高

睡觉梦魇怎么回事？

王然 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

梦魇也是一种生理现象。 当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现

经常梦魇是怎么回事？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

导致经常梦魇的原因：梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里

做恶梦吓醒是怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

睡觉时做噩梦通常与白日精神极度紧张、情绪波动较大有关。其次，也存在患有精神衰弱的可能，通常是由于植物神经调节紊乱造成的症状。建议：平时需要注意休息，避免过于劳累，必要时可以遵医嘱服用安神药物助眠。

梦魇是什么原因造成的？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

梦魇是比较常见的一种疾病，通常是由压力过大、精神紧张、过度焦虑等因素引起，也可由不正确的睡觉姿势引起，积极处理。如果是精神紧张引起的，可以适当的放松情绪，避免劳累，必要时服用镇静剂。

梦魇是什么原因造成的？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

梦魇多是由于在睡前精神过度紧张、兴奋等不良的精神因素所致；还可以考虑是由于近期的生活学习的压力过大、睡姿不正确等因素导致。如果在夜间出现阵发性血糖过低、呼吸道通气不畅、一过性脑缺血等现象时，也会出现梦魇。在出现梦魇后，及时减压，保持心情的舒畅。同时需要注意生活作息的规律，如果出现反复发作的梦魇，在医

长期梦魇是什么原因？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

经常做梦的病因不是特别清楚，但是和它的发作和特定的人格是有一定关系的，比如病人可能在童年的时候经历了某些事情，或者青少年时期成人时期有过复杂的人际交往关系。还有部分原因，可能是因为焦虑导致的比如白天受过负面事情的影响，白天工作压力过大等。若是中枢神经系统出问题的话，也会经常做梦，比如大脑供血不足，植

被梦魇了是怎么回事？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

梦魇是指在睡眠的过程中，做梦喊叫时候表现出感觉身上被东西压住了，不能动弹的症状。梦魇是一种正常的生理现象。在人做梦惊醒的时候，一部分的脑神经中枢已经醒了，但是支配肌肉运动的神经还没有完全醒，就会表现出想动弹动不了的症状。在过度紧张、压力大、劳累或者睡觉的时候手放在胸前位置的情况下，都有可能表现出梦魇

梦魇是什么，它有什么症状？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

梦魇是指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。正常在夜间睡眠的后期发作。一般承认梦魇在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦魇。睡眠姿势不当也可发生。如睡眠时手臂压迫胸部，会感觉透不过气来表现出憋气濒临死亡的梦魇。某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常

经常梦魇，失眠多梦是怎么回事

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

经常梦魇，失眠多梦可能是精神压力过大、环境改变、精神疾病等原因引起。 1.精神压力过大 患者长期情绪激动、紧张、不安、作息紊乱等可能出现经常梦魇，失眠多梦的情况。 2.环境改变 患者睡眠环境昏暗、喧闹、强光等可能会影响患者的睡眠质量，出现梦魇、失眠多梦的现象。 3.精神疾病 患者若患有焦虑症、抑郁症

梦魇

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

梦魇是睡觉过程中，梦到可怕的事情，感觉肢体被压着不舒服，一般睡觉时有异物或重物压在身上或者在睡前有恐怖的想法所致，一般不要紧张，注意调整睡眠姿势。平时在睡觉时，盖的衣物不要太重、太压，睡前听轻音乐，想美好的事情，也可以做正念治疗，使自身放松，能够避免梦魇发生。

睡眠瘫痪与梦魇的区别

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡眠瘫痪和梦魇没有区别，在临床上二者统称为睡瘫症。睡瘫症是正常生理现象，属于大脑在快速眼动时期进行的自我保护手段。在这时期大脑会出现肌张力降低，避免机体因做梦，操纵肌肉做出运动，使身体意外受伤。当睡瘫症出现频繁时，需要到睡眠门诊就诊。

经常梦魇是什么原因

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

如果经常发生梦魇，首先考虑是否有躯体上的疾病，比如心脑血管疾病，可以通过心电图或者是核磁、CT等检查进行明确。另外，如果在日常生活当中受到打击、挫折、创伤等，比如目睹过可怕的场景或者有重要的亲人离世等，都容易出现经常梦魇的现象。

梦魇的原因及解决办法

童威 副主任医师

鹰潭市人民医院 三甲

梦魇也就是我们通常所说的做恶梦。引起做恶梦的最常见原因是各种心理的因素，比如过度的劳累、平时工作以及学习的压力过大、或者在睡前玩过于刺激的游戏以及观看过于恐怖的电影、听过于恐怖的故事，都可以导致做噩梦的情况；此外，常见的原因还有环境的因素，比如环境温度过高、空气污浊、通风不良以及睡前吃的太饱或者饥饿的状态，都是导致做噩梦的原因。对于各种神