发布于 2026-04-22
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山东大学第二医院 耳鼻咽喉头颈外科
缓解晕车可通过调整乘车习惯、药物辅助及特殊人群防护实现。乘车前避免空腹或过饱,选择通风良好的座位,闭目养神或注视固定物体,可降低眩晕感。
乘车前1小时可服用抗组胺类晕车药,如茶苯海明,需注意其可能引起嗜睡的副作用。服药后避免驾驶或操作机械。
儿童(尤其6岁以下)建议优先非药物干预,如使用专用儿童晕车贴,贴于耳后或肚脐处,需在医生指导下选择合规产品。
孕妇、老年人及有高血压、心脏病者,乘车前应咨询医生,避免因药物副作用加重原有疾病。乘车时保持头部稳定,减少头部转动,可缓解内耳平衡器官刺激。