摇呼啦圈的好处和坏处是什么?

转呼啦圈的好处有很多,首先转呼啦圈属于一种有氧运动,可以提高新陈代谢,使全身多处肌肉,如腰腹部、腿部等处于运动状态,因此可以加快脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。还可以促进肠胃蠕动,起到促进排便的效果,一定程度上预防便秘。但是转呼啦圈也有一定的坏处,如果长时间转呼啦圈会使肠道发生扭转、加重腰部疾病、甚至会引发心力衰竭等情况。因此运动要适当,不要过度剧烈运动,造成不良后果。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
便秘
便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

便秘长痘痘怎么治?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
便秘长痘痘,患者首先可以口服麻仁软胶囊或者是乳果糖口服溶液等药物调理,同时还要多吃富含膳食纤维的食物,例如绿叶蔬菜、紫甘蓝、胡萝卜、香蕉、苹果或者是百香果等,不仅可以促进肠道的蠕动,缓解便秘症状,同时还能促进肌肤的排毒能力。其次患者还要做好面部肌肤的清洁工作,勤敷补水的面膜,保证水油平衡,如果痘痘比
便秘会长痘痘吗?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
便秘可能会引起长痘。便秘会导致肠中的食物残渣不能及时排出,长时间的堆积发酵、腐败会产生大量的有害毒素不能及时排出,毒素上行后发于面部会引起色素沉着、痤疮等疾病。患者需要及时缓解便秘症状,可先使用开塞露进行通便,在后续饮食上需要多吃蔬菜水果,多喝水,不要吃油炸和容易上火的食物,对辛辣刺激也需要避免,还
便秘额头上会长痘么
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
痘指痤疮。便秘额头上会长痤疮。 便秘时体内的毒素会被人体重吸收,使得毒素随着血液循环进入到各个器官内滞留,当毒素淤积较多时会从面部皮脂腺排出,当皮脂腺内的毒素积聚的越来越多,加上皮脂堆积,长期如此便会形成痤疮。便秘虽然会使额头上长痤疮,但额头上长痘痘也可能是内分泌失调、痤疮丙酸杆菌过度增殖、长期进食
便秘会引起脸上长痘吗
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
痘痘一般指痤疮,便秘一般不会直接引起痤疮,但两者存在共同病因。 痤疮主要是皮脂腺分泌旺盛、病菌感染等因素引起,一般患者在过多食用甜食、油炸膨化食品和辛辣刺激性食物时有可能因刺激皮脂腺分泌发病。而患者长期食用此类食物可导致膳食纤维的摄入量减少,胃肠道蠕动明显减缓,从而诱发功能性便秘,故痤疮患者常并发便
急性心力衰竭用什么药?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
急性心衰的处理原则,第一是马上坐下来休息,保持端坐卧位,主要就是下肢下垂,这样减少回心血量。第二,我们使用药物,包括镇静药物,比方说使用吗啡,皮下或者是静脉注射,来保持病人安静状态。第三,需要吸氧,这个吸氧是个特殊的,不但要高流量,同时要通过酒精湿化,起到一种消泡这样的作用,我们最常用的药物是西地兰
急性心力衰竭能治好吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
急性心力衰竭是可以缓解病情,让症状减轻或者消失。但如果要完全的治好,还需要了解原发病,比如患有高血压、冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病、糖尿病、甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退等疾病,近期有过体力活动或情绪激动,吃盐吃的太多,患有上呼吸道感染性疾病等等。如果出现呼吸困难、咳嗽、咯血、头晕、食欲下降、下肢水
急性心力衰竭的治疗原则?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
急性心衰临床分类分为急性左心衰和急性右心衰。按严重程度可以分为一级,二级,三级和四级。急性左心衰竭时的缺氧和严重呼吸困难是致命的威胁,必须尽快缓解。治疗目标:改善症状,稳定血流动力学状态,维护重要脏器功能,避免复发,改善预后。一、一般处理:体位:保持半卧位或者端坐位,双腿下垂,以减少静脉回流,吸氧。
急性心力衰竭的抢救措施有哪些?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
急性心力衰竭起病急、风险高,如不积时处理可能危及患者生命,一旦发生急性心力衰竭,可采取以下抢救措施:1、让患者端坐卧位,勿平躺;2、吸氧改善患者缺氧;3、可使用吗啡镇静类药物,缓解患者紧张情绪,4、改善患者心功能,包括应用强心药物,应用扩张血管药物,应用利尿药物等,减轻患者心脏负荷,缓解症状。
急性心力衰竭的紧急处理?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
急性心力衰竭紧急处:1,立即使用强心的药物,一般选择西地兰静脉注射,可以增强心肌的收缩力,而且还可以减慢房颤患者的心室率,对心衰的治疗非常重要。2,使用利尿药物,在急性心衰时需要选择速尿静脉注射,通过快速利尿作用使血容量减少,心脏的前负荷减轻,从而达到治疗心衰的目的。3,使用扩血管的药物,一般选择硝
急性心力衰竭的常见原因有哪些?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
急性心力衰竭常见的原因,就是各种器质性心脏病:第一,先天性心脏病,包括房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、法洛氏四联症。第二,风湿性的心脏病,包括二尖瓣狭窄或者关闭不全,三尖瓣狭窄、关闭不全,主动脉瓣、肺动脉瓣的狭窄或者关闭不全。第三,扩张性的心肌病,由于心脏的扩大、心肌收缩力的减弱,发展到后期也
便秘怎么调理
郑勇 副主任医师
淮安市中医院 三甲
便秘可以通过以下四方面进行调理:一、调节饮食,患者需要多喝水,多吃蔬果、蔬菜以及富含膳食纤维的食物。二、患者可以适当多吃油性较大食物,例如肥肉,或在烹饪素菜时添加麻油。三、可以在每天睡觉前饮用一杯蜂蜜水,并且在早晨刷牙后再饮用一杯温盐水,注意盐水的浓度不宜过浓,略带咸味即可。四、运动,患者可以坚持散步,或做瑜伽、体操等运动,在运动时可以挤
老年人便秘如何治疗
郑勇 副主任医师
淮安市中医院 三甲
对于老年人便秘,首先要保证良好饮食习惯,平时应多吃些含有膳食纤维食物,比如带皮苹果、香蕉、橘子、草莓、西蓝花、萝卜等,可以促进胃肠道蠕动,从而促进粪便排出。其次,老年人平时也要适当运动,可以帮助增加肠道肌肉活动,对于改善便秘有一定帮助。最后,对于便秘情况比较严重的老年人,建议前往医院消化内科就诊,在医生指导下进行治疗。
心力衰竭能活多久
张朝颖 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
有的人得了心力衰竭会比较紧张,患者预期寿命还有多少呢?从循证医学来讲,得了心力衰竭,从出现症状开始,到人的生命终止,平均时间为五年左右。心力衰竭到底有哪些治疗方法?心力衰竭的治疗,一个是药物治疗,另外一个是器械辅助装置治疗。如果这些方法都得不到有效的救治,还可以进行心脏移植。药物治疗有哪些?除了传统的ACEI、ARB、β受体阻断剂、洋地黄
严重便秘的症状
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
便秘指不能正常排便或大便本身较干燥的症状,严重便秘通常是患者一周以上才排便一次,而且在排便过程中会比较困难,排便痛苦会引起内环境紊乱和毒素吸收。出现便秘应当尽早进行治疗,明确导致便秘的原因并及时调整饮食结构,可通过药物及时对便秘进行治疗。
移植后便秘影响着床吗
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
移植后发生便秘,不会影响着床。进行试管移植时,影响胚胎着床因素主要是子宫内膜厚度以及体内雌激素、孕激素等激素水平,而便秘是发生在肠道内,主要是由于肠粘膜对食物残渣水分过度吸收或者肠蠕动过慢所导致。但是经常性的便秘会导致排便困难,排便时腹压增大,不利于胚胎发育。
早孕便秘了怎么办
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
早孕时如果出现便秘,主要在饮食方面、生活习惯上多加调整,要多喝水,养成定时排便的习惯,也可以适当运动促进肠道蠕动。同时,还可以多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、韭菜、包菜等,必要时还需要进行热敷或者按摩,严重的患者还可以适量吃对胎儿没有影响的润肠通便药物给予治疗。
免费咨询