发布于 2026-09-16
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成人发烧发冷时，优先通过非药物干预（如补充水分、物理降温）缓解不适，体温≥38.5℃或症状严重时可遵医嘱使用退烧药。
非药物干预为主
补充足量温水或淡盐水，促进代谢；用温毛巾擦拭额头、腋下等部位，通过水分蒸发散热；保持室内通风但避免直吹，穿着宽松透气衣物。
药物退热适用情况
体温持续≥38.5℃且伴随明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。注意：对乙酰氨基酚适用于肝肾功能正常者，布洛芬可能刺激胃黏膜，有胃病者慎用。
特殊人群注意
老年人或慢性病患者（如高血压、糖尿病）需密切监测体温变化，避免因发热引发基础疾病波动；孕妇应优先物理降温，必要时咨询医生选择安全药物。
就医提示
若发烧持续超过3天、体温反复≥39℃、出现呼吸困难或剧烈咳嗽，需及时就医排查感染源或其他病因。
