发布于 2026-06-06
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首都医科大学附属北京儿童医院 骨科
胫骨筋膜炎的治疗以非药物干预为主,急性期(疼痛剧烈时)需休息制动,配合冰敷(每次15-20分钟,每日3-4次),缓解期通过拉伸训练(如小腿三头肌拉伸)、肌肉力量训练(如提踵练习)改善。药物仅用于疼痛明显时,可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在医生指导下进行康复训练,避免过度负重。治疗周期通常为2-4周,若症状持续不缓解需就医排查其他疾病。
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