北京中医药大学东直门医院 心血管内科
高血压患者需要避免吃高盐的食物,常见的有腌制食物等,需要将每天的盐分摄入控制在6克以内;同时还需要避免吸烟喝酒,避免大量吃高脂肪的食物,例如动物内脏、肥肉、油炸食物等。同时还需要避免喝浓茶、咖啡等具有兴奋作用的饮品。高血压的患者需要以低脂低盐饮食为主,平时需要多吃维生素以及膳食纤维含量高的蔬菜水果,并且需要积极运动锻炼,将体重控制在合适的范围之内。
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中国中医科学院广安门医院
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