发布于 2026-07-22
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唐氏筛查前一天饮食需清淡、均衡,避免高油高糖及刺激性食物,保持正常饮食规律,无需过度禁食或特殊准备。
一、饮食清淡为主
选择低油低盐的食物,如清蒸蔬菜、杂粮粥、瘦肉等,避免油炸食品、肥肉及辛辣调料,减少肠胃负担,确保血液指标稳定。
二、控制高糖高脂摄入
避免蛋糕、奶茶等高糖食物及动物内脏、油炸快餐等高脂食物,防止血糖、血脂波动,影响检测准确性。
三、保持饮食规律
按日常作息正常进餐,早餐可适量摄入全麦面包、鸡蛋等易消化食物,午餐晚餐以主食搭配蛋白质、蔬菜为主,避免空腹或暴饮暴食。
四、特殊人群注意事项



















