病毒性发烧退烧需结合体温、症状及年龄选择方案。若体温＜38.5℃且无不适，优先物理降温；若体温≥38.5℃或伴随明显不适，可在医生指导下使用退烧药。
物理降温为主：温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴；减少衣物，保持室内通风（24-26℃）；多饮温水，促进代谢。
药物辅助退烧：体温≥38.5℃或因发热严重影响休息时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。儿童需严格按年龄和体重计算剂量，避免重复用药。
特殊人群注意：婴幼儿（6月龄以下）禁用退烧药，建议物理降温并及时就医；孕妇需咨询医生后用药；老年人及慢性病患者优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
持续观察与就医：若发烧持续超过3天、体温骤升骤降、伴随剧烈头痛/呕吐/皮疹等症状，需及时就医排查病因。
