发布于 2026-09-28
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广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
发烧期间建议避免辛辣刺激、油腻难消化、过甜过咸及生冷食物。
辛辣刺激食物:如辣椒、生姜等,可能刺激消化道黏膜,加重炎症反应,延长不适。
油腻食物:炸鸡、肥肉等,会增加肠胃负担,影响营养吸收,不利于身体恢复。
过甜过咸食物:糖果、腌制品等,可能导致口腔干燥、脱水,影响食欲和新陈代谢。
生冷食物:冰饮、生鱼片等,可能刺激胃肠道,引发腹泻或加重发烧症状。
特殊人群提示:婴幼儿应减少固体食物摄入,以清淡流质为主;老年人及慢性病患者需格外注意饮食易消化,避免加重基础疾病。
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