发烧时可优先采用物理降温,如温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,减少衣物利于散热,体温超过38.5℃时可在医生指导下使用退烧药。
温水擦浴需注意水温32~34℃,每次擦拭时间10~15分钟,避免酒精擦浴,以防皮肤吸收导致不适。
减少衣物以宽松透气为佳,避免捂汗,尤其婴幼儿需防止过度包裹引发捂热综合征,成人可适当降低室温至24~26℃。
补充水分可饮用温水或淡盐水,促进排汗散热,婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频率,预防脱水。
特殊人群如孕妇、老年人及慢性病患者,物理降温效果不佳时应及时就医,避免自行用药延误病情。