发布于 2026-09-28
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发烧时物理退烧可通过温水擦拭、减少衣物、补充水分等方法。体温低于38.5℃且无明显不适时优先采用非药物干预,高热或不适明显时在医生指导下合理用药。
温水擦拭:用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处,通过水分蒸发带走热量,每次擦拭持续10分钟以上,避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
减少衣物:穿宽松透气衣物,保持室内温度24~26℃,避免捂汗导致体温持续升高,婴幼儿需避免过度包裹,可适当减少覆盖物。
补充水分:多喝温水、淡盐水或口服补液盐,少量多次饮用,促进排尿散热,高热时可饮用稀释的果汁补充电解质,避免脱水。
特殊人群:婴幼儿禁用酒精擦浴,可用温湿毛巾擦拭四肢;老年人或慢性病患者需密切监测体温变化,若超过38.5℃或持续2天不退热,应及时就医。















