发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
发烧期间可选择瘦肉(如鸡胸肉、瘦牛肉) 及鱼类(如三文鱼、鲈鱼),避免肥肉、加工肉。蛋白质易消化且提供必需氨基酸,鱼类富含Omega-3抗炎成分,需确保烹饪清淡。
一、推荐肉类选择
二、饮食注意事项
三、特殊人群提示
四、饮食搭配建议
搭配新鲜蔬菜(如菠菜、西兰花)和杂粮粥,补充维生素与膳食纤维,维持电解质平衡。
广州市妇女儿童医疗中心
儿科
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