发布于 2025-04-28
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山东省立第三医院 消化内科
便秘比较严重的患者可以在饮食上多吃一些粗纤维的食物,比如香蕉,火龙果,苹果,菠菜以及芹菜等。并且注意多喝水,有利于加快机体代谢。其次,口服肠道益生菌可改善肠道菌群,也还可服用芦荟胶囊等药物运动,如果腹胀比较严重,也可使用开塞露或石蜡油灌肠通便。另外,平时也可适,顺时针按摩腹部或者适当的增加户外运动,促进肠道蠕动,从而预防或缓解便秘。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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消化科