吃什么可以提高免疫力？

喝麦片会胖吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

喝麦片一般是不会发胖的，麦片中含有蛋白质、纤维素，食用后容易增加饱腹感，有助于减肥。不过患者要注意喝麦片时不能加入白糖或者是蜂蜜，其中糖分含量比较高，摄入过多会引起肥胖。建议：患者在减肥期间还要多吃其他新鲜的蔬菜，例如西兰花、花椰菜、紫甘蓝、西红柿、生菜、苦菊、卷心菜等，同时还要加强运动锻炼，例如跑

甲状腺球蛋白偏低是怎么回事？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

甲状腺球蛋白偏低有可能是因为患者自身甲状腺功能异常所引起，与患者机体内甲状腺细胞功能异常有关，致使释放到甲状腺滤泡的残腔中甲状腺球蛋白数量减少，此种情况可见于有先天性的甲状腺功能缺陷问题的患者，也可见于得了甲状腺癌的患者。除此以外，患者在进行甲状腺切除手术后，也会出现此种情况。目前患者需进一步进行甲

肥胖症属于哪种疾病？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

肥胖症属于一种慢性的代谢性疾病，具有遗传性，如果家族中有肥胖症病史，后代出现的概率会高些。其次也有可能是患者内分泌失调、不规律的饮食习惯引起的。建议：患者一定要寻找健康的减肥方法来改善，首先要加强营养，平时避免吃高热量、高脂肪食物，可以多吃西兰花、花椰菜、西红柿、玉米、香蕉等食物，同时还要增加运动锻

糖尿病影响性功能吗男？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

糖尿病影响性功能，糖尿病可能会导致生殖器的神经发生病变，还会导致生殖器血液供应减少，可能会导致勃起功能障碍。建议患者可以在医生的指导下用二甲双胍或胰岛素将血糖控制在正常范围之内。

尿糖正常值范围？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

正常成年人的尿液中是不应该有糖分的，所以应该呈阴性，尿糖值为零，患者可以去医院进行尿液常规检查，如果尿中出现了糖分，就要考虑糖尿病的可能性，不过患者还需要同时监测空腹血糖以及餐后两小时的血糖，如果达到了糖尿病的标准，患者应该立即遵医嘱服用降血糖的药物，定期去医院复查血糖的水平。另外还要调整自己的饮食

怎样抑制雄性激素分泌？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

想要抑制雄性激素分泌可以进行饮食调理，在饮食方面可以多吃富含植物性雌激素的食物，比如黄豆、豆制品、芝麻、蜂王浆等，能够使体内雌激素水平增高，进而抑制雄激素分泌。如果通过饮食调理没有明显的效果，患者可以在医生的指导下服用雌二醇进行治疗。另外，患者需要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。平时也可以适当的进行

吃什么蔬菜能降血脂？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

对于高脂血症患者来说，平时可以多吃些含有膳食纤维成分的蔬菜，比如西蓝花、豌豆、萝卜、甜玉米等，这类食物可以降低低密度脂蛋白胆固醇，有利于控制血脂。除了以上食物，平时也可以多吃些苹果、树莓、橘子、草莓、香蕉、红小豆、燕麦、糙米等食物，总体饮食原则是高膳食纤维、低糖、低脂肪、低胆固醇、低热量。必要时也可

血糖高能吃生花生吗？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

血糖高的患者能够适量吃些生花生。生花生是一种在日常生活中经常见到且营养价值丰富的食物，含有大量的蛋白质成分、人体所必需的十多种氨基酸以及脑磷脂和卵磷脂，这些属于不饱和脂肪酸，具有一定的降低胆固醇效果，并且生花生也没有进行高温处理，比熟花生的营养还要丰富，因此血糖高的人群适量吃些生花生，一般不会导致血

怎么减屁股和大腿上的肉？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

想要减屁股和大腿上的肉，可以增强体育运动，比如游泳、跑步、打篮球、高抬腿等，通过运动燃烧大腿以及屁股部位的脂肪，从而达到瘦腿、瘦屁股的效果。如果患者不想进行运动，也可以去医院通过抽脂的方法，将大腿以及屁股部位的肥肉减掉。但是患者在术后一定要做好护理工作，以免出现继发感染。在饮食方面也要进行调理，尽量

怎么减肚子上的赘肉？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

想要减掉肚子上的赘肉，首先要控制饮食，不要吃高热量的食物，例如肥肉、奶油等，可以多吃富含蛋白质的食物，例如鱼、虾。其次，要多做针对腹部脂肪的运动，例如仰卧起坐、平板支撑等。

肥胖的原因？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

引起肥胖的原因有很多，主要有以下几方面：第一、不良饮食习惯。如果患者平时经常进食高脂、高热量以及高糖食物，则会导致体内脂肪过度蓄积，从而引起肥胖。第二、不运动。如果平时不经常运动或者是不运动，也会导致体内能量摄入与消耗不平衡，所以也会体现为体重超重。第三、遗传因素。如果父母一方或者双方都比较胖，子代

瘦的快是不是有病？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

如果人体进食量和运动量正常但是瘦的很快有可能是疾病导致的，可能是内分泌疾病导致的，例如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，也有可能是结核病导致机体消耗增多引起的，还有可能是恶性肿瘤导致的，例如胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要保持均衡的饮食，养成良好的作息习惯，避

甲亢千万不能生气的原因是什么？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

甲亢患者不能生气的原因主要是甲亢属于内分泌系统疾病，是由于甲状腺激素过多导致，而生气会使交感神经兴奋，从而刺激皮质激素升高造成甲状腺进一步升高，容易加重病情、无法控制。其次甲亢的发病诱因与剧烈的精神刺激密不可分，所以生气时对精神的刺激会导致甲状腺功能异常，促使甲亢的发生。患者除了情绪的控制外，还需长

女性促甲状腺高的原因？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

出现体内的促甲状腺偏高的情况考虑可能是因为您目前下丘脑的部位存在病变的情况引起的，也可能是由于您目前甲状腺功能出现减退的功能导致的。建议：您近期多休息，饮食方面需要保持清淡。

健身吃什么好？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

对于健身人群来说，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并且要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶以及各种豆制品，这样可以增强肌肉的力量，从而使身材变得更好。如果平时食物摄入的蛋白质不够，也可以根据自己需求服用蛋白粉，这样在运动后可以为肌肉修复提供营养，并让其更强壮，但一定需要注意食

甲减的症状与治疗是什么？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

甲减的患者会出现记忆力减退、全身无力、大便干结、眼睑浮肿、嗜睡等症状，还会出现反应迟钝、便秘、腹胀、食欲下降、畏寒、关节部位疼痛等临床表现。甲减的患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、左旋三碘甲状腺原氨酸钠等药物进行治疗，可以控制甲减的症状。注意患者要定期去医院进行复查，了解自身病情的

吃什么可以提高免疫力？

马丽芬 副主任医师

宝鸡市中心医院 三甲

想要提高免疫力，可以吃富含蛋白质的食物，例如鱼虾或者牛羊肉等瘦肉部分。主食上建议多吃一些五谷杂粮，能够提高人体的抵抗力，还应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。也可以在医生的指导下，吃一些中药来提高免疫力。平时还需要有规律的运动锻炼，也能够增强人体免疫力。