3岁宝宝发烧38℃时，家长需密切观察精神状态，优先采用物理降温，若持续超24小时或伴随其他症状，应及时就医。
物理降温为主：用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，减少衣物保持散热，避免捂汗。
补充水分与休息：少量多次喂水，保证尿量正常，让宝宝多休息，避免剧烈活动。
体温监测与记录：每1-2小时测一次体温，记录变化趋势，若升至38.5℃以上或精神萎靡，需遵医嘱用药。
特殊情况处理：若发烧伴随抽搐、呼吸困难、皮疹等症状，立即前往医疗机构，避免延误病情。
预防交叉感染：勤洗手，保持室内通风，避免带宝宝去人群密集处，降低感染风险。
