发布于 2026-09-16
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华中科技大学同济医学院附属同济医院 内分泌科
尿酸高食谱需严格限制高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、浓肉汤),每日嘌呤摄入建议控制在300mg以下;增加低嘌呤蔬菜、全谷物、低脂奶及水分摄入,每日饮水量保持1500~2000ml;严格避免酒精(尤其是啤酒)和高果糖饮料,减少精制糖摄入;肥胖者需通过低热量饮食逐步减重,老年患者应注意肾功能状态,避免过度限蛋白导致营养不良,糖尿病患者需同时控制碳水化合物总量,儿童患者需保证营养均衡且避免高嘌呤零食。