发烧本身是机体的防御反应，不存在“最快退烧”的通用方法，需根据发烧原因和个体情况采取科学干预。若体温低于38.5℃且无明显不适，优先通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分缓解；体温超过38.5℃或伴随严重不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物。儿童（2月龄~5岁）发烧时，若体温≥38.5℃且精神状态差，可使用对乙酰氨基酚（严格按年龄计算剂量）；6月龄以上儿童可考虑布洛芬。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者用药需谨慎，建议咨询医生。若发烧持续超过3天、体温反复升高或伴随呼吸困难、剧烈头痛等症状，应及时就医排查感染或其他疾病。
