扭伤冷敷24还是48小时？

孕妇背部扭伤怎么办？

王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

孕妇背部扭伤后，首先要卧床休息，减少活动量，刚扭伤可以先做个局部的冰敷，减少肿痛，扭伤后24小时可以再进行热敷，促进血液循环，从而达到消肿止痛的功效，孕期不要随意用药，以免对胎儿造成不良影响。

针对陈旧性扭伤的治疗方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

针对陈旧性扭伤的患者可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，改善不适的症状。还需要注意做好局部的保暖措施，避免寒凉刺激。也可以通过物理方式治疗，如微波仪、频谱仪烤电等。其次可以通过中医方式治疗，如艾灸、针灸等，能够刺激局部组织，促进恢复。同时需要进行针对性地功能锻炼，避免进行剧烈运动。如果症状持续

扭伤腰怎么治？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

扭伤腰之后，首先患者要平卧位休息，尽量卧硬板床休息，这时候千万不要弯腰，减少腰部的活动，可以在疼痛的部位喷一下活血化瘀的药物，也可以口服消炎止痛的药物，最好是去医院做腰椎部的核磁共振，以排除一些疾病。

脖子扭伤了一动就痛怎么办？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脖子扭伤了一动就痛，应先评估以下扭伤的程度，在进行相应的措施。如果只是单纯的轻度扭伤，急性期间应尽量不要动，在48小时前可进行冷敷，而48小时后则改成热敷，并且可以应用活血化瘀的药物，待疼痛缓解，可以适当进行按摩，促进恢复。如果在经过约一周的保守治疗无效，建议去外科就诊，来确定有无颈椎病、颈椎间盘突

脚扭伤可以热水泡脚吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脚扭伤后急性期不能使用热水泡脚，慢性期时可以使用热水泡脚，其原因如下：扭伤急性期会表现出明显肿胀，脚血管容易发生渗出，此时使用热水泡脚会加速组织渗出，而使水肿持续不缓解。3~5天后进入慢性期时肿胀已初步稳定，血管渗出也会减少，此时可以使用热水泡脚，能加速血液循环使局部肿胀快速消退，并且有利于恢复血液

扭伤脚能喝酒吗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

扭伤脚一般不能喝酒。 患者在扭伤脚之后，局部会出现、肿胀、淤血等症状。如果此时饮酒，酒精会刺激血管扩张，使临床症状加重，不利于局部的组织恢复，会延长恢复时间。另外，患者在扭伤脚之后可能需要服用抗生素、止痛药、中成药等治疗。若饮酒，可能会导致酒精与部分药物产生反应，出现不良后果，不利于身体的健康。 建

脚踝陈旧性扭伤的康复方法

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

脚踝陈旧性扭伤的康复方法包括温水浸泡、康复锻炼和手术修复等，具体措施如下： 1.温水浸泡 若患者脚踝部位出现陈旧性扭伤，多数可能会出现肌肉粘连的情况，轻度肌肉粘连可通过长期温水浸泡进行缓解，通过促进血循环的方式帮助缓解症状，部分患者可以在温水中加入自然铜、川芎、郁金等活血化瘀的中药，但需要在医生指导

腰扭伤了可以艾灸吗？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

腰扭伤急性期通常不建议艾灸，而腰扭伤恢复期通常可以考虑艾灸。 腰扭伤急性期通常会出现局部出血、水肿的情况，而艾灸可能帮助血液循环，可能会加重出血的表现，不利于病情恢复。而腰扭伤恢复期可能会出现气滞血瘀的情况，此时适当艾灸，可以帮助活血化瘀，还可以帮助改善酸胀疼痛感的情况。 腰扭伤艾灸后要注意腰部保暖

颈椎扭伤怎么治疗

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎扭伤患者可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理，具体如下： 1、物理治疗 患者需要颈部制动，可以使用颈托固定，预防颈部进一步损伤。患者还可以在24小时内冷敷患处，在24小时后热敷患处，缓解疼痛肿胀的症状。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，以减轻

肩关节扭伤治疗方法

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

肩关节扭伤可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，具体分析如下： 1.一般治疗 患者应该保持患肢制动，避免剧烈运动，并且注意保暖，及时增添衣物，以免引起受凉，不利于伤情恢复。 2.物理治疗 若局部发生肿痛，还可通过冰袋冷敷、毛巾冷湿敷、冷水冲凉等方式减缓血液循环，减轻局部组织肿胀，缓解不适症状

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

膝关节扭伤积液了怎么办

高文香 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝关节扭伤之后如果是短期内的积液可以不用太着急，因为膝关节扭伤以后滑膜本身或者软组织轻度的损伤也会导致膝关节的积液。但是如果扭伤后出现长期的积液，则必须到医院去检查，明确引起积液的具体原因，比如韧带扭伤或是部分损伤、断裂导致的膝关节不稳引起积液。还有可能是半月板损伤、骨软骨损伤等原因引起的积液。根据实际情况治疗韧带、半月板、骨软骨损伤，消

脚踝扭伤有积液怎么办

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

发生脚踝扭伤后，在关节内有积液，可以首先停止关节部位活动，防止关节内的滑膜组织受到外力刺激，可以给予制动，同时要应用跌打损伤的外用膏药，配合频谱仪烤电、微波治疗，能够促使关节的积液尽快吸收。如果关节内积液量较大，需要采取穿刺抽出，进行加压包扎，也可以在关节内定期注入糖皮质类激素。

脚扭伤肿了几天能走路

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚扭伤肿了，一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂，筋膜撕裂，导致出血肿胀，如果过早活动，肿胀消退会非常慢。建议多休息，有条件的可以卧床休息两到三个星期，期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。

扭伤腰椎怎么办

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

腰椎扭伤之后，应及时采取以下措施进行处理。第一、患者必须及时停止活动，进行卧床休息。由于腰椎扭伤之后，会导致腰部肌肉以及相关软组织受到过分牵拉，引起充血和水肿，有可能会出现肌纤维断裂情况。及时卧床休息，可以减轻疼痛，防止伤情进一步恶化。第二、可以对腰部进行局部理疗。早期在腰部扭伤急性发作期时，可以进行适当冰敷，可以减轻肿胀和疼痛症状。同时