中国人民解放军第88医院 内分泌科
可以适当补充一些营养素,比如维生素B族,钙铁锌锰铜等。也可以用中医补血、补肾的方法进行调理,吃一些黑芝麻,何首乌,枸杞等中药。平时要合理洗头,睡前进行适当的头部按摩,增加头皮血液循环。放松心情,不要让自己处于焦虑之中。