脾胃虚寒、湿气重、便溏可选用附子理中丸、参苓白术散等中药调理。以下是针对不同情况的具体用药建议：
一、脾胃虚寒为主：可选用附子理中丸，其含附子、干姜等温阳散寒药物，能改善虚寒性腹泻、腹部冷痛等症状。
二、湿气偏重为主：参苓白术散含白术、茯苓等健脾渗湿之品，适合伴随头重乏力、舌苔厚腻的情况。
三、脾虚湿盛兼气滞：香砂六君丸适用于脾虚气滞、消化不良、腹胀便溏者，兼具健脾与理气功效。
四、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药；慢性病患者（如高血压、糖尿病）应避免自行服用温补类药物，建议在专业医师指导下调整用药方案。
