萍乡市第二人民医院 内分泌科
喝绿豆汤只能起到辅助减肥的作用。绿豆汤热量较低,食用后不会引起体内脂肪的堆积。此外,还含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,排除体内多余的毒素,而且绿豆汤含有大量的水分,饮用后能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入。但是需要注意在饮用绿豆汤时,不能为追求口感而额外加糖,会导致肥胖。减肥需要长时间的坚持,饮食上减少油腻、高脂肪食物的摄入,同时还需要适当的进行体育锻炼,科学的减重。