萍乡市第二人民医院 内分泌科
西红柿炒鸡蛋一般不会引起身体发胖,但是前提是炒菜的时候要少油少盐。西红柿的热量比较低,含有较多的维生素,而鸡蛋是最常见的高蛋白食物,两者一起食用营养搭配比较均衡,对身体健康有好处。在减肥期间饮食方面要适量控制,不要吃高油、高糖、高盐的食物,每天要摄入维生素、蛋白质和优质的碳水化合物,同时要进行运动帮助消耗脂肪,保持每天的消耗量高于摄入量,就可以达到减肥的效果。