办公室久坐族如何预防颈肩腰腿痛

中医如何治疗颈肩腰腿痛？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

　　第一种肝是主金的，肾是主骨的，肝肾不足会引起筋骨的疾病。脾是主肌肉，脾、肾、肝的虚弱，会出现疾病的发生，特别是不荣则痛，出现虚性的疼痛。需要健脾利湿，同时可以考虑滋补肝肾、养血活血，进行治疗。第二种中医讲不通则痛，引起原因有以下三点。1 寒。寒凉会引起不通，需要温经散寒、活血止痛，可以用麻黄汤

治疗腰腿痛治疗的办法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　发生了腰腿痛治疗方法分为保守治疗，还有手术的治疗措施。比较轻的病人可以首选保守治疗，日常生活中减少弯腰的体力劳动，防止久坐久站，注意局部的防寒保暖。可以配合着腰痛宁胶囊、塞来昔布、甲钴胺片等一些消炎镇痛、活血化瘀、营养神经的药物来治疗。如果对膏药不过敏，也可以外用一些膏药作为辅助的治疗。此外，可

颈肩腰腿痛的治疗方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

　　颈肩痛以及腰腿痛考虑存在颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，首先需要及时去医院骨科找医生面诊结合查体初步判断。如果考虑是颈椎病及腰椎间盘突出，局部可以完善磁共振检查，这样可以准确判断局部突出程度以及具体节段。颈肩部和腰部可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，还可以涂抹扶他林止痛。疼痛明显的情况下可以口服

腰腿痛的治疗方法？

胡筱 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

　　腰腿疼痛的治疗方法，主要是给予病人针灸理疗，或者是推拿按摩等，来缓解病人的肌肉痉挛或酸痛的情况，也可以给予局部的关节应用活血化瘀的膏药来贴服，必要时可以口服抗炎止痛的药物，如双氯芬酸钠，或者是洛索洛芬片，以及阿司匹林等药物，来积极的抗炎止痛治疗。由于腰腿疼痛其形成原因，是病人长时间的关节肌肉的劳

老年人腰腿痛的原因？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　老年人表现出腰腿痛正常是由于长时间的久坐体力劳动或外伤等因素，引发腰椎的退行性疾病，比如腰椎间盘突出症，椎管狭窄等引发邻近神经根的压迫刺激，表现出腰部的疼痛或下肢对应区域的放射痛，病人可以经过腰椎x光ct以及核磁共振等检查来明确具体的病情。而在明确这些原因后病人可以经过对症治疗的方法，比如口服非

腰腿痛该怎么好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　腰腿痛正常可以选择对症治疗的方法，比如口服非甾体消炎药物，依托考昔片，或是中成药物腰痹通、痹祺胶囊等会有不错的效果。而引发下肢麻木，放射疼痛等根性症状时，还能口服营养神经药物，如甲钴胺片，神经妥乐平等，结合腰部的理疗，针灸，关节松动手法，腰椎的牵引等辅助治疗措施，还能达到更好的疗效，可以很好的促

腰腿痛挂什么科？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

　　病人表现出了腰腿疼痛，一般要到骨科进行相关的治疗，比如病人表现出了腰椎间盘突出，一般会表现为下肢的疼痛，下肢的麻木，进行直腿抬高试验，会发现的直腿抬高试验阳性，一般病人的肌力，或者是肌张力会表现出改变；有的病人会表现出反射减退，或者是反射消失的情况，要进行相关的x片检查，CT检查，以及磁共振检查

颈肩腰腿痛怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　颈肩腰腿疼痛在门诊中比较多见，可以占到骨科门诊病人中占一半以上。颈椎腰腿疼痛大多数是由于病人年龄增长，颈肩腰椎等部位发生骨质增生、韧带钙化以及关节退行性变以及局部肌肉、筋膜劳损，筋膜炎等表现造成的。大多数病人初诊时不一定能明确原因所在，可以选择使用一些消炎镇痛，活血化瘀，营养神经，缓解肌肉紧张的

颈肩腰腿痛的病因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

　　病人表现出了颈肩，腰腿痛，它的原因比较多，比如病人颈肩部的疼痛，可能病人是表现出了颈部的损伤，比如病人表现出了颈椎的骨折，或者是病人表现出了颈椎管狭窄，颈椎病，一般病人要进行相关的磁共振检查，CT检查，以及x片检查，可以诊断病人是否表现出了相关的疾病。病人的腰腿疼痛，它的病因包括局部是否表现出肿

腰腿痛一般需要挂什么科？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

　　腰腿痛挂什么科需要分清楚症状的来源。如果是来源于腰椎疾病造成的腰痛合并腿痛，应当挂脊柱外科，这属于骨科的一个分支。如果病人只有腰部的疼痛，腿部的疼痛不是很明显，或者仅有臀部或者大腿部的症状，可以进行康复科治疗。总之要根据病因进行指导，让病人到正确的科室就诊。

腰腿痛怎么办

陈世杰 副主任医师

中南大学湘雅三医院 三甲

对于腰腿痛，治疗上分为保守治疗和手术治疗，保守治疗包括药物治疗、卧床休息、物理治疗，如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法等。其优点是安全无痛苦，缺点是疗程相对较长，如病因诊断准确，治疗方法选择得当，大部分患者可以达到临床痊愈效果。如果通过正规保守治疗无效或者脊柱有失稳或者伴有骨性椎管狭窄等，可以进行手术治疗，手术治疗具有疗效可靠、

颈肩腰腿痛为什么选择针灸治疗

周渲芸 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈肩腰腿痛选择做针灸是因为颈肩腰腿痛属于中医痹症的范畴，内有正气不足、肝肾亏虚，外有劳损、外感风寒湿邪的诱因，而导致了气血痹阻不通。所以通过针灸可以很好的活血通络，缓解患者的疼痛。颈肩腰腿痛的患者平时应注意保暖，避免受寒凉刺激，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

颈肩腰腿痛要注意哪些问题

周渲芸 主任医师

常州市武进中医医院 三乙

颈肩腰腿痛的患者需要注意以下几点，第一点，首先要注意脊柱正确的姿势，不要半躺着看电视、看手机，务必做到坐正站直。不良的姿势对脊柱影响很大，脊柱有问题会导致脊柱相关性疾病甚至引起脏腑功能受影响。第二点，减少活动。注意休息，避免加重损伤。第三点，患者要注意保暖，特别是腰腿的保暖。腿是人体的第二心脏，人体50%的神经、血管、血液都在双腿，足三阳

腰腿痛怎么治疗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰腿痛的治疗，包括以下几个方面。第一、药物治疗，遵医嘱服用止痛的药物以及口服中成药物来进行治疗。也可以外用药物，比如膏药、止痛的贴剂等；第二、牵引，适用于腰间盘突出压迫神经根而导致的腰腿疼，可以减轻对神经的压迫而缓解腰腿疼；第三、物理治疗，可以用微波理疗、红外线理疗等，也能够有效的缓解腿疼；第四、手术治疗，如果经过严格的保守治疗效果不佳或

腰腿痛丸的功效

聂雷生 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

腰腿痛丸是一种中成药，其主要成分包括人参、鹿茸、豹骨、牛膝、马钱子、桂枝、防风、独活、杜仲等等。可以起到强筋健骨、舒筋活络的功效；针对于腰腿疼痛、腰膝酸软、下肢麻木以及出现风寒湿痹的症状进行相应的治疗。比如腰椎间盘突出产生的腰腿疼痛、关节炎产生的关节疼痛和功能障碍，建议在医师的指导下来进行使用。

颈肩腰腿痛的患者如何在康复医学科就诊？能得到什么样的帮助？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人出现颈肩腰腿痛的现象，可以在康复科进行正确的康复锻炼。可以进行三点拱桥锻炼方法，嘱咐病人取仰卧位，全身放松，以头部、双足跟部为支撑点，双侧上肢抱于胸前。然后鼓励病人尽量向上挺肚子，腰部会形成拱形。通过锻炼，能够加强脊柱部位的肌肉力量，增加关节稳定性，减少病人的临床症状。