发布于 2026-09-28
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中医治疗脱发的方法有饮食调护、外用洗护、针灸调理等。
1.饮食调护
中医讲发为血之余、肾之华,饮食多吃补肝肾、益气血食物,比如黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、枸杞等,忌辛辣刺激、油腻、生冷食物,避免耗伤气血、损伤肝肾,规律饮食,助力气血滋养毛发,减少脱发。
2.外用洗护
遵医嘱用侧柏叶、何首乌、生姜、当归等药材煎煮洗头,可直接作用于头皮和毛囊,滋养发根、活血生发,清洁头皮的同时,疏通毛囊,改善头皮微循环,减少油脂分泌,缓解脱发、头油问题。
3.针灸调理
针灸疏通头部经络,调和气血,促进头皮血液循环,为毛囊提供充足营养,选取头部百会、风池、生发穴及肢体肝肾相关穴位,针刺或艾灸,激发经气,滋养毛囊,抑制脱发,促进新发再生,适合各类脱发。















