三个月宝宝发烧39.5℃属于高热，需立即物理降温并就医。
立即物理降温：解开衣物散热，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦身。
及时就医：高热可能提示感染（如幼儿急疹、肺炎），需通过血常规、CRP等检查明确病因，遵医嘱治疗。
药物干预：体温持续超39℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用），避免自行用药。
特殊注意：若宝宝出现抽搐、嗜睡、拒奶、尿量减少等，立即送医，高热惊厥需优先处理。
家庭护理：少量多次喂温水，保持室内通风（22~26℃），监测体温变化，记录异常症状以便就诊。
