发布于 2026-10-01
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发烧时额头使用凉毛巾（室温~25℃）更合适，可通过物理降温缓解不适。但需注意：
一、降温时机与温度控制
发烧初期（体温＜38.5℃），用凉毛巾（避免过冷）擦拭额头，每次敷10~15分钟，间隔5~10分钟重复。
二、特殊人群注意事项
婴幼儿（＜3岁）避免直接用凉毛巾，可用温水（32~34℃）擦拭颈部、腋下等大血管处；老年人或循环差者，毛巾温度以温热（32~35℃）为宜，防止局部冻伤。
三、配合其他护理措施
高烧时（≥38.5℃），优先采用非药物干预（如减少衣物、补充水分），必要时遵医嘱使用退烧药。若持续发烧超过3天，或伴随剧烈头痛、呼吸困难等症状，应及时就医。
四、毛巾使用规范
选择柔软棉质毛巾，每次使用后洗净消毒；避免毛巾过厚或覆盖时间过长，防止局部皮肤温度骤降引发不适。
