发布于 2026-10-01
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血压高110/160属于二级高血压，需立即干预。收缩压160mmHg、舒张压110mmHg，需在24-48小时内就医，排查急性并发症。
立即停止剧烈活动，保持安静休息，避免情绪波动。若伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，立即拨打急救电话。
需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行用药。
低盐饮食（每日＜5g盐），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），戒烟限酒，避免熬夜。
老年患者需缓慢降压，避免血压骤降；糖尿病患者需严格控制血糖；孕妇高血压需密切监测，及时就诊。
居家监测血压，每周至少3天，早晚各1次。建议2周内复诊，调整治疗方案。
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