发布于 2026-06-12
4170次浏览
北京医院 消化内科
便秘通便需结合病因和生活方式调整,短期可通过饮食(每日膳食纤维25~30g,增加全谷物、蔬菜)、运动(每周150分钟中等强度活动)改善;长期便秘或器质性问题者,可遵医嘱使用渗透性或容积性泻药(如乳果糖、聚乙二醇)。特殊人群中,孕妇应优先通过饮食调整,避免自行用药;老年患者需注意预防跌倒,运动选择温和方式;婴幼儿便秘建议增加母乳/配方奶摄入,必要时咨询儿科医生。需避免长期依赖刺激性泻药,若症状持续超过4周,应排查肠道疾病。
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院