发布于 2026-06-12
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广州市妇女儿童医疗中心 消化科
便秘原因包括饮食纤维不足、水分摄入少、久坐、药物副作用(如抗抑郁药、钙通道阻滞剂)、肠道疾病(如肠易激综合征)及年龄增长。治疗以非药物干预为主,如增加膳食纤维(蔬菜、全谷物)和水分摄入,规律运动(每天30分钟适度活动),养成定时排便习惯。药物仅作为短期辅助,如渗透性缓泻剂、乳果糖、聚乙二醇等。特殊人群需注意:孕妇便秘多因激素变化和活动减少,建议增加膳食纤维和水分,避免刺激性泻药;老年人肠道蠕动减慢,可选择温和缓泻剂;儿童便秘多由饮食不当或排便习惯不良引起,优先调整饮食结构,必要时咨询儿科医生。
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