济南市中西医结合医院 产科
月经不调,量少又黑是气血不足的表现,主要是由于气血亏虚,冲任血海不足,导致月经量减少,这种情况患者可以服用具有益气补血的药物进行调理,如山药、黄芪、茯苓、白芍、熟地等。日常饮食上可以多吃富含优质蛋白和微量元素等营养食物,比如鸡肉、猪肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼等都可以帮助身体补充气血。平时要忌食生冷、辛辣刺激性食物,并注意保暖避免受凉,月经期间更要注意阴部的卫生,勤洗勤换。
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