发布于 2026-09-28
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发烧时不建议立即喝凉水。凉水可能刺激胃肠道血管收缩，影响消化功能，还可能导致寒战，反而不利于体温下降。
发烧初期（体温37.3~38.5℃）：可少量饮用温水（30~40℃），每次50~100ml，帮助补充水分、缓解口干，避免脱水。
高烧期间（体温≥38.5℃）：优先选择温水或淡盐水，避免冰水。冰水可能引发血管收缩，加重身体不适，且可能导致体温调节中枢紊乱。
特殊人群：儿童、老人及胃肠功能较弱者，应避免饮用凉水，以防腹痛、腹泻。糖尿病患者需注意水温及摄入量，避免血糖波动。
正确补水原则：少量多次饮用，每次间隔15~30分钟，总量每日1500~2000ml（根据个体情况调整）。同时配合物理降温（如温水擦浴），必要时就医。
