发烧时可选择富含维生素C、水分充足且温和不刺激的水果，如苹果、梨、橙子、猕猴桃、草莓等，避免过酸或过甜的水果。
富含维生素C的水果：橙子、猕猴桃、草莓等，维生素C有助于增强免疫力，促进身体恢复。
水分充足的水果：梨、苹果、西瓜等，可补充发烧时流失的水分，缓解口干舌燥。
温和易消化的水果：香蕉、木瓜等，质地柔软，不会加重肠胃负担，适合食欲不佳的情况。
特殊人群注意：婴幼儿应将水果制成泥状或榨汁后饮用，避免呛咳；糖尿病患者需选择低糖水果，如草莓、柚子，控制食用量。
禁忌提醒：避免过酸水果如柠檬、山楂，可能刺激咽喉；过甜水果如荔枝、芒果，可能加重身体负担。
