发布于 2026-07-21
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营养不良主要因能量或营养素摄入不足、吸收障碍或消耗过多,常见于长期饮食不均衡、疾病状态或特殊生理阶段。
饮食摄入不足:长期食物种类单一、量少或质量差,如贫困地区依赖精粮、忽视优质蛋白和维生素摄入,易导致热量与营养素缺乏。
吸收障碍:消化系统疾病如慢性腹泻、炎症性肠病或术后功能受损,影响营养素消化吸收,如乳糜泻患者对麸质不耐受,导致营养流失。
消耗增加:慢性疾病(如糖尿病、甲状腺功能亢进)或恶性肿瘤使机体代谢率升高,需额外补充能量仍无法满足需求,老年人因代谢减缓但消化功能下降,也易出现营养失衡。
特殊生理阶段:婴幼儿生长发育快,若母乳不足或辅食添加不当,青少年青春期需求激增,孕妇哺乳期营养需求提升,均可能因供给不足引发营养不良。
温馨提示:婴幼儿应遵循"循序渐进"原则添加辅食,避免过早停喂母乳;老年人可通过少食多餐、增加优质蛋白(如鱼、蛋)摄入改善营养;慢性病患者需在医生指导下调整饮食结构,必要时使用营养补充剂。



















