发布于 2026-06-25
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便秘治疗以改善生活方式为主，必要时辅以药物，需根据病因（功能性/器质性）和年龄分层干预。
1.功能性便秘：
增加膳食纤维（25~30g/d）与水分摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度）。
建立定时排便习惯，避免久坐，减少精神压力。
首选渗透性泻药（如乳果糖），避免长期使用刺激性泻药（如番泻叶）。
2.器质性便秘：
针对病因治疗（如肠道梗阻需手术），药物以促动力药（如莫沙必利）为主。
3.特殊人群：
孕妇：增加膳食纤维，适当活动，必要时短期使用聚乙二醇。
老年人：避免自行使用刺激性泻药，优先非药物干预，预防跌倒风险。
儿童：鼓励每日饮水1000~1500ml，培养定时排便习惯，避免使用成人泻药。
4.用药原则：
便秘持续超过3个月需就医排查器质性疾病。
药物选择需个体化，避免长期依赖泻药，优先渗透性/容积性泻药。
