大人发烧后,应先测量体温,若在38.5℃以下,优先通过多喝温水、物理降温(如温水擦浴)缓解;若体温持续升高或伴随严重症状,需及时就医。
体温38.5℃以下
多饮温水促进代谢,用温水擦拭额头、颈部等部位降温,减少衣物保持散热,保证休息。
体温38.5℃以上
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解不适,但需注意特殊人群禁忌,如孕妇、肝肾功能不全者需遵医嘱。
特殊人群注意
孕妇发烧需立即就医,避免自行用药;糖尿病患者需监测血糖波动,脱水时及时补充电解质。
就医指征
持续高烧超3天、剧烈头痛呕吐、呼吸困难或原有基础疾病加重,应尽快到正规医疗机构就诊。