大人半夜发烧可先观察体温，若低于38.5℃，优先物理降温；若超过38.5℃，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，同时补充水分。
体温38.5℃以下：
可采用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，减少衣物利于散热，饮用温水补充水分，避免捂汗。
体温38.5℃以上：
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，注意选择适合自身的药物，避免空腹服用，服药后观察症状变化。
特殊人群注意：
有基础疾病（如肝肾功能不全）者，需提前咨询医生；孕妇及哺乳期女性，应选择单一成分药物并遵医嘱；老年人用药需谨慎，避免过量。
就医提示：
若发烧持续超过3天，或伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊等症状，应及时前往医疗机构就诊。
