发布于 2026-09-28
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便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难持续时间超过3个月的慢性症状，常与肠道动力不足、膳食纤维摄入不足、水分缺失或心理压力相关。
1.功能性便秘：无器质性病变，多因生活方式改变（如久坐、饮食精细）、排便习惯不良（憋便）或精神压力引发，占便秘病例的80%以上。
2.器质性便秘：由肠道疾病（如肠梗阻、肠道肿瘤）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙剂、抗抑郁药）导致，需临床检查排除。
3.药物干预原则：优先非药物治疗（如调整饮食、运动），必要时可短期使用渗透性泻药（如乳果糖）或促动力药（如莫沙必利），需遵医嘱，避免长期依赖。
4.特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和子宫压迫易便秘，建议增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入；老年人肠道蠕动减慢，可适当增加益生菌补充；儿童便秘多与饮食不均衡（如肉类过多）有关，应培养定时排便习惯，避免强迫排便。
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