发布于 2026-07-03
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心肌病患者的饮食需遵循均衡营养、控制钠摄入、补充优质蛋白与维生素的原则，以减轻心脏负担并促进心肌修复。
一、限制钠摄入：每日钠摄入量控制在2000mg以下（约5g盐），避免腌制食品、加工肉、高钠调味品，减少水肿与血压升高风险。
二、增加优质蛋白：适量摄入鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、去皮禽肉、豆类及低脂奶制品，提供必需氨基酸，支持心肌细胞修复。
三、补充钾与镁：多食用深绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、香蕉、坚果（核桃、杏仁），维持电解质平衡，降低心律失常风险。
四、控制液体与热量：心衰患者需限制每日液体总量（1500-2000ml），避免体重快速增加；肥胖患者应通过低热量、高纤维饮食（如全谷物、新鲜蔬果）逐步减重。
五、特殊人群注意：老年患者需注意消化功能，选择易消化的优质蛋白；糖尿病患者需控制碳水化合物总量，优先低升糖指数食物；儿童应保证钙、维生素D摄入，避免营养不良影响心肌发育。
