发布于 2026-09-29
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半夜发烧可优先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物），同时补充水分。若体温≥38.5℃或伴随不适，可在医生指导下使用退热药物。
体温＜38.5℃时：
以物理降温为主，用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴。适当减少衣物，保持室内通风（24~26℃为宜）。
体温≥38.5℃时：
可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书，儿童需按体重计算剂量）。若发烧持续超过3天或伴随呼吸困难、剧烈头痛等，应及时就医。
特殊人群注意：
婴幼儿（＜3月龄）发热需立即就医；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者用药前咨询医生；老年人需监测体温变化，避免脱水。
预防措施：
睡前避免过度劳累，保持规律作息；发烧期间清淡饮食，多摄入温水或淡盐水，避免辛辣刺激食物。
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