五个月宝宝发烧时，物理降温以温水擦身（32~34℃）、减少衣物、调节室温（24~26℃）为主，体温超过38.5℃时需结合药物降温，但避免酒精擦浴和冰敷。
温水擦浴：用32~34℃温水浸湿毛巾，轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，促进散热。
减少衣物：穿宽松透气衣物，避免包裹过紧，室温保持24~26℃，湿度50%~60%，利于散热。
避免酒精/冰敷：酒精经皮肤吸收可能中毒，冰敷易致局部冻伤，禁用。
药物降温：体温≥38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，避免布洛芬（6月龄以下慎用），优先非药物干预。
特殊提示：若宝宝精神差、持续高热超3天、拒食/呕吐，及时就医，避免脱水或病情延误。
