发布于 2026-09-30
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48岁成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。血压水平随年龄增长呈波动趋势，需结合个体情况动态监测。
正常血压（理想血压）：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低，建议保持健康生活方式。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期复查，控制体重、低盐饮食、规律运动可降低进展为高血压风险。
高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病因，优先通过生活方式干预，必要时遵医嘱用药。
特殊人群注意事项：合并糖尿病、冠心病者，血压控制目标更严格（如<130/80mmHg），避免情绪激动和剧烈运动，定期监测血压变化。
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