发布于 2026-03-27
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淮安市第二人民医院 皮肤科
求美者可以通过调整饮食结构来生发防脱发,饮食上多吃黑芝麻和黑豆等具有滋养毛发功效的食物,尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物;同时多用手按摩头皮,有利于促进局部血液循环,对头毛的生长有一定的作用。对于脱发比较严重的人,则可以通过毛囊移植术来改善症状,能够使脱发部位生长出新的头发。平时生活中尽量保持心情愉悦,避免精神压力过大,养成按时洗头和早睡早起的好习惯。
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